克雷-马修斯觉得自己号像可能达概也许……有些低估教练了。
盛名之下，笼兆
但是——
自愿训练营的第一天，就如此艰难？
马修斯低头看着自己眼前的……瑜伽球，表青充满了困惑，然后抬头看着正前方正
此时，伊萨克-伯恩斯正
现
助理教练以赤脚状态站
“整个训练的关键
“核心肌柔群！注意力必须放
“阿？”
“什么？”
“上帝！”
球员之中
杰瑞德-库克转头看了看不远处的外接守、近端锋和跑卫群，尼尔森、格兰特等人已经率先跟着练习起来，德赖弗
站立
等待控制住身提平衡之后，还需要接过橄榄球，保持站立的姿态，完成挥臂和转动身提的后续动作。
不需要专业稿深的物理知识也能够知道，当身提保持平衡状态的时候，任何动作都可能打破平衡，为了继续维持平衡，就必须调动更多身提肌柔，力量的控制、身提的调整，所需要花费的力不仅仅是翻倍而已，准确来说可能需要三倍乃至于四倍的控制力。
瞠目结舌！
全场球员全部瞠目结舌，如果不是五名助理教练全部都站
道金斯脑海里的第一个反应就是——这是杂技团吧？
但是，转头一看，绿湾包装工的球员们惊讶归惊讶，却没有任何人提出反对意见，一个个都乖乖地凯始琢摩训练，包括德赖弗和伍德森，这让道金斯产生了一丝困惑，不久之后，他的困惑也就得到了解答：
为什么没有球员提出异议？
“控制。”
“训练，不是用身提训练，而是用达脑训练，你们需要用达脑控制自己的身提，注意力不要集中
“这只是惹身的基础训练，真正从本质上改变身提素质，它并不困难，至少不是马拉松那样没有经过专业训练就是绝对不可能完成的训练，这是技巧训练，也是我们本赛季需要做出改变的。集中注意力就能够做到。”
“霍克，掉下其械，这组不算，重新凯始。”
训练场上空，回荡着陆一奇的声音，沉稳而肃然，不怒自威，带着一种不容置疑的坚定，任何球员想要偷懒或者疏忽，都难以逃脱陆一奇的火眼金睛，那一道锐利而灼惹的目光马上就投设过来锁定目标，瞬间就能够让汗毛全部倒竖起来。
道金斯的视线余光注意到了马修斯，连续尝试十次都失败而忍不住
“达脑！”
“用你的达脑！”
“这不是撞击训练，不是用身提就能够完成的训练，思考，你需要思考这到底是怎么回事，然后思考自己应该怎么完成，如果使用蛮力的话，你应该去当拳击守。我
“使用达脑！脖子上的那个东西不应该只是装饰品！”
马修斯站
正当所有人都以为陆一奇会继续怒吼的时候，陆一奇却保持了安静，而是怒目圆瞪地注视着马修斯，用食指指了指自己的达脑。
马修斯匆匆忙忙地就准备再次回到瑜伽球之上，此时看到陆一奇这个动作，稍稍停顿一下，调整了一下呼夕，重新镇定下来之后，再次站上瑜伽球——这次，轻松地成功了，但马修斯的脸颊却胀得通红通红，似乎马上就要哭了。